Athletenbericht aus dem TL Rabenberg

Vom 15.10. bis 22.10.2023 fuhren die Triathleten des LSPs aus Leipzig, auf den Rabenberg ins Trainingslager. Herr Heiner und Christian Kramer begleiteten die Sportler als Trainer und aktive Sportler.

Nachdem am Sonntag gegen 11:00 Uhr alle Mitreisenden auf dem Rabenberg ankamen, stand eine erste Runde Inliner auf dem Plan. Auch wenn die Begeisterung der Sportler sich zunächst in Grenzen hielt, fanden alle ihren individuellen Spaß und eine ungewohnte Herausforderung daran.

Am Montagmorgen, nachdem der Sonntag für ein bisschen Eingewöhnung und Auspacken genutzt wurde, starte das Trainingslager in vollen Zügen mit dem ersten Auftaktlauf. Nach dem Frühstück ging es weiter mit dem Ausleihen der MTB‘s. Die Hoffnung der Sportler auf ein tolles Rad ließ leider zunächst zu wünschen übrig, weshalb die anschließende erste Runde Rad in der gesamten Gruppe, mit gemischten Gefühlen startete. Beendet wurde der Tag mit einem abschließenden Schwimmen. Der nächste Tag startete mit guter Laune zunächst beim Frühstück. Nach einer 90min. Schuleinheit, begann die anschließende Radtour. Diesmal war die Freude darauf deutlich größer, da Herr Heiners Bitte technisch und auch funktionell bessere Räder zur Verfügung zu stellen beim Chef des Sportparks Gehör fand. Ebenso wurden die Sportler diesmal in 2 Gruppen eingeteilt. Die Jungs fuhren mit Christian und die Mädchen mit Herrn Heiner. Dabei wurden auch die ersten Trails ausprobiert, weshalb alle Sportler viel Spaß empfanden. Ein kurzer, darauffolgender Koppellauf entließ die Sportler in die wohlverdiente Mittagspause. Nach einem kurzen Mittagsschlaf wurden die Inliner ein zweites Mal in Benutzung genommen. Aber diesmal mit Hockeyschläger und Ball in der Turnhalle. Vollendet wurde der sportliche Tag mit einer Schwimmeinheit vor dem Abendbrot. Die anschließenden Tage Dienstag und Mittwoch wurden durch zwei morgendliche Auftaktläufe, 2 Schwimm- und Athletikeinheiten, einer Radfahrt und ausgiebigen Mittagsschlaf geprägt. Denn spätestens am Freitag waren die Müdigkeit, die Erschöpfung und erste muskulären Verspannungen bei allen deutlich zu merken. 

Doch ein Aufgeben kam nicht infrage, weshalb nach dem Frühstück und den letzten 90min. Schule, ein Schwellenlauf auf dem Plan stand, welcher solide, konzentriert und bedacht von nahezu allen Sportlern durchgeführt wurde. Nach einer kurzen Pause zum Regenerieren startete die Trainingsgruppe dann zu einer Tageswanderung. Auch wenn davon die meisten Sportler wenig begeistert waren, zogen wir im leichten Regen und mit Lunchpaketen ausgestattet, alle in Richtung tschechisch-deutsche Grenze los, wo nach 1,5 h eine Pause an einem kleinen Wirtshaus eingelegt wurde. Schlussendlich kam nach 3 h bzw. rund 14 km Wandern die Gruppe wieder am Sportpark Rabenberg an und wagte sich an eine weitere große Attraktion in diesem Trainingslager, die Kletterwand. Dabei wagten sich fast alle Sportler mindestens einmal in den Klettergurt und probierten ihre Fähigkeiten an der Wand. Fast alle haben es dabei bis zur Decke geschafft und waren dann erleichtert als das Abendessen anstand.

Es folgten noch zwei harte Tage mit einer sehr langen MTB-Tour über teils technisch extrem anspruchsvolle Trails, aber auch lockere Straßenabschnitte, zwei intensive Schwimmeinheiten, wobei am Sonntag sogar einmal auf der 50m-Bahn geschwommen wurde und einem letzten Auftaktlauf am Sonntagmorgen.

Schlussendlich haben alle Sportler individuell ihre Willensstärke, ihren Kampfgeist und ihre körperlichen Grenzen aufgezeigt bekommen und teilweise auch verschoben. Es gab viel Spaß in der Gruppe beim Training, beim allabendlichen Spiel wurde viel Einsatz gezeigt und das generelle Miteinander zeugten von einem großartigen Zusammenhalt in der TG, so dass dieses Trainingslager also ein voller Erfolg war.

Text: Anton Pfuhl (Sportler Landesstützpunkt Leipzig)