Triathlon-Seminar im November 2016 in Zwickau

Der Sächsische Triathlon Verband hatte am Samstag zum 3. Triathlon-Seminar in der „Glück Auf Schwimmhalle“ in Zwickau eingeladen.

Die Themen
– Trainingskonzepte
– Schwerpunkte im Schwimmtraining
– Regeneration, Beweglichkeit, Athletik mit der „BlackRoll“
– Ernährungskonzepte im Wettkampf
– Sportphysiologie auf der Langdistanz
wurden intensiv diskutiert und in praktischen Übungen auch gleich umgesetzt.

Herzlichen Dank an die Referenten Sascha Gruschwitz, Reiner Mehlhorn, Sven Kunath und Julia Zichner.